내 손목 위의 건강 매니저: 애플 워치 필수 건강 기능
애플워치를 구매한 후, 시계로만 쓰거나, 문자, 카톡 알림 수신정도로만 이용하는 사람들이 많습니다. 그리고, 대부분은 당근 매물로 올라가게 됩니다. 팔고 난 뒤, "애플워치, 별거 없어"란 말을 남기게 됩니다. 하지만, 애플워치는 차고 있는 것만으로도 우리의 건강을 지켜줍니다. 건강을 유지하기 위한 첫걸음은 나의 상태를 파악하고 기록하는 것입니다. 나의 체중변화, 걸음, 심박 등등 나의 건강추이를 보면 내가 어떻게 생활하고 있는지와 무엇을 해야할지를 알 수 있게 됩니다. 꼭 챙겨야할 애플워치의 건강기능들을 살펴보겠습니다. 애플 워치를 통해 기록된 데이터는 아이폰의 건강 앱에서 확인 할 수 있습니다. 활동 애플의 활동 링은 움직이기, 운동시간, 일어서기 세개의 링으로 구성되어 있습니다. 목표 활동량, 운동..
2023. 12. 27.
