A형 독감 vs B형 독감, 어떻게 다를까?

추운 겨울이 되면 독감이 유행하기 시작합니다. 대표적으로 A형 독감과 B형 독감이 있는데요. 증상도 다르고, 퍼지는 방식도 차이가 있습니다. 이번 글에서는 A형 독감과 B형 독감의 차이점과 예방 방법을 알아보겠습니다.

 

 

1. A형 독감과 B형 독감 비교

구분	A형 독감	B형 독감
원인 바이러스	인플루엔자 A형 바이러스	인플루엔자 B형 바이러스
변이 가능성	변이가 자주 일어나 새로운 변종이 많이 생김	변이가 적어 비교적 일정함
전파력	전염력이 강해 세계적으로 퍼질 수 있음	전염력은 있지만 대유행 가능성은 낮음
발생 시기	주로 12월~1월 유행, 계절과 관계없이 가능	주로 2월~3월 유행
증상 지속 기간	보통 5~7일 정도	보통 7~10일 정도
위험성	폐렴 등 합병증 위험이 높음	합병증 위험이 상대적으로 낮음
전염 경로	사람과 동물 모두 감염 가능	사람 간 전파만 가능
유행 규모	세계적인 대유행(팬데믹) 가능	보통 특정 지역에서 유행
예방 백신	3가, 4가 독감 백신으로 예방 가능	같은 백신으로 예방 가능

 

2. A형 독감과 B형 독감의 차이점

1) A형 독감은 변이가 많아 대유행할 가능성이 높습니다

A형 독감은 유전자가 자주 변하기 때문에 새로운 변종이 쉽게 생깁니다. 그래서 한 번 유행하면 빠르게 확산되며, 심하면 전 세계적으로 퍼질 수도 있습니다. 예를 들면 2009년에 유행했던 신종플루(H1N1) 도 A형 독감의 변종이었습니다.

2) B형 독감은 변이가 적고 주로 한정된 지역에서 유행합니다

B형 독감은 변이가 거의 없어서 A형처럼 전 세계적으로 퍼지는 경우는 많지 않습니다. 보통 특정 지역에서 유행하는 정도고, 증상도 A형보다 덜 심한 편입니다.

3) 증상 차이

A형 독감은 39~40도에 이르는 고열, 극심한 피로감, 근육통, 오한 등이 심하게 나타납니다. 반면, B형 독감은 발열, 콧물, 기침 같은 감기와 비슷한 증상이 많아서 상대적으로 덜 고통스러울 수 있습니다.

 

3. 독감을 예방하는 방법

✅ 독감 예방을 위해 할 일

1. 독감 백신 맞기 (A형, B형 독감 모두 예방 가능)
   • 3가 백신: A형 독감 2종 + B형 독감 1종 예방
   • 4가 백신: A형 독감 2종 + B형 독감 2종 예방 (더 넓은 보호 효과)
   • 백신을 맞고 면역이 생기기까지 약 2주가 소요됩니다.
2. 손 씻기와 위생 관리
   • 외출 후 손을 깨끗이 씻고, 기침할 때는 옷소매로 가리기
3. 면역력 강화하기
   • 충분한 수면과 균형 잡힌 식사를 통해 면역력을 키우는 게 중요합니다.
4. 사람이 많은 곳 피하기
   • 독감이 유행할 때는 사람이 많이 모이는 곳에서 마스크를 쓰는 것이 좋습니다.

✅ 독감에 걸렸다면?

• 병원에 빨리 가서 진료를 받기
• A형, B형 독감 모두 발병 48시간 이내에 항바이러스제(타미플루 등)를 먹으면 증상이 빨리 나아질 수 있습니다.
• 충분한 휴식과 수분 섭취를 하면서 몸을 회복하는 게 중요합니다.

 

4. 마무리

A형 독감은 변이가 많고 전염력이 강해 대유행 가능성이 높고 증상이 심한 편입니다. B형 독감은 변이가 적고 대유행보다는 국지적으로 유행하며 증상이 상대적으로 가벼운 편입니다. 독감 예방을 위해서는 개인위생을 철저히 하고, 면역력을 높이는 것이 중요합니다. 

만약 고열이 심하거나 숨쉬기 힘들다면 바로 병원에 가는 것이 좋습니다. 마지막, 추위에 모두 감기, 독감 조심하시기 바랍니다.