춘곤증카페인1 춘곤증 완벽 가이드 - 원인, 증상 및 예방법 따뜻한 봄이 오면 괜스레 나른하고 피로한 느낌이 들지 않으신가요? 특히 점심 식사 후 갑자기 몰려오는 졸음은 감당하기 힘든 고난입니다. 나도 모르게 눈이 감기고 머리를 떨구게 됩니다. 이런 현상을 흔히 '춘곤증'이라고 부르는데요, 계절이 바뀌면서 신체가 환경에 적응하지 못해 발생하는 일시적인 피로 증상을 말합니다.오늘은 춘곤증의 원인과 증상부터 효과적인 극복 방법까지 정리해보겠습니다. 🌷 춘곤증이란?춘곤증(Spring Fatigue Syndrome)은 계절 변화로 인해 신체가 환경에 적응하는 과정에서 발생하는 일시적인 피로 증상입니다. 주로 봄철에 많이 나타나며, 낮 시간대의 졸음과 피로감, 무기력함이 대표적입니다. 질병으로 간주되지는 않지만, 일상생활에 영향을 줄 수 있어 적절한 관리가 필요합니다.. 2025. 3. 28. 이전 1 다음
