기침에좋은음식1 기침 그만! 환절기 감기 예방 음식 8가지 추천 환절기만 되면 어김없이 찾아오는 감기, 그리고 말할 때마다 목을 간지럽히는 기침.여러분도 요즘 기침 때문에 고생하고 계시진 않나요?계절이 바뀔 때는 우리 몸이 변화하는 환경에 적응하느라 면역력이 급격히 떨어지기 쉽습니다. 특히 일교차가 큰 봄·가을 환절기에는 감기, 기관지염, 알레르기 비염 등 각종 호흡기 질환에 쉽게 노출되죠.그래서 오늘은!몸을 따뜻하게 보호해주고 기침까지 줄여주는, ‘환절기 감기 예방 음식’ 8가지를 소개해드릴게요.자연이 주는 건강한 재료로, 약에 의존하지 않고 우리 몸을 지키는 습관, 함께 시작해보세요! 🧄 1. 마늘 – 자연이 준 항생제‘천연 항생제’라고 불리는 마늘에는 알리신이라는 성분이 들어 있어 강력한 항균, 항바이러스 작용을 합니다.또한 혈액순환을 돕고 체온을 올려줘 감기.. 2025. 4. 1. 이전 1 다음
